ここ数日、不安定すぎてよろしくないので、色々工夫をしてみています。そのうちのひとつ、瞑想することについて話しました。一人ではなかなか瞑想は難しいので、アプリや瞑想の番組に助けられています。

第２３回　ひそひそ声のしほカフェ

妻は全般性不安障害
夫は双極性障害Ⅱ型
メンヘラ夫婦のギリギリ生活
ディズニー大好き
猫大好き
猫は三毛猫とサビ猫がいます♥️

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(*^-^)
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