一日三餐，吃得豐盛、吃得隨便，大多數人都可以自己決定，即便是外食族，在現代社會還是可以有很多選擇的，甚至是便利商店各式的早午餐種類也是琳瑯滿目，如果你不想天天吃重複的餐點，應該也都能輕易做到！但是，你知道有很多的獨居長輩都是如何解決一餐的嗎？因為一個人住，出門不便，難得上市場，總是想多買些食材回家堆放；因為不想浪費瓦斯，又常常多煮一點，一連吃個好幾頓；這樣下去，久而久之會不會出問題啊？您知道您家的長輩怎麼吃嗎？

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李希昌主持《有我照你》
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