ある意味、私の人生を変えた一冊です。
仕事は能力よりも体力が決める。
そして体力は、睡眠、食事、運動で決まります。
良く寝ないことは、仕事を怠けているのと同じことなのです。

♯583　ダビデの「軍師」

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