사람의 유형만 알아도 인간관계가 편해진다. 간단하게 사람들의 유형을 파악하게 도와주는 DISC라는 행동유형을 소개한다. 나는 어떤 사람이고, 어떤 사람들과 갈등이 있고, 어떤 사람과 잘 맞는지 속속들이 알아보자

감정을 무리적 방법을 통해서 경험하고 해소하는 다양한 방법을 소개

감정을 잘 조절할수 있는 실제적인 방법을 알아보자

감정을 알아야 하는 이유. 감정을 알아야 이해할수 있고 잘 조절할 수 있다

감정이 무엇인지 생각해봅시다

미루기 습관, 이렇게 해결해 보자^^

왜 나는 미룰까? 성격? 게으름? 혹은?

때때로 나의 발목을 잡는 미루기 습관. 나는 현재 어떤 미루기 습관을 가지고 있을까?

나는 알아가도록 돕는 심플한 세가지 팁!

내가 누구인지 아는 것에 대한 중요성을 이야기한다