2020年7月号。前半）６月のラン報告。走行２０３Ｋ、回数１１回、北海道マラソン旧コースなど。後半）ＴＡＴＴＡアプリ。メールフォーム。

2020年6月号。前半）５月のラン報告。走行１２８Ｋ、回数７回、練習は２０年前の北海道マラソンコース変形版。後半）我が家のルール。メールフォーム。

2020年5月号。前半）４月のラン報告。走行１４１Ｋ、回数７回、自宅→医療大駅→江別ラン。後半）オホーツク網走マラソン。メールフォーム。

2020年4月号。前半）３月のラン報告。走行１３３Ｋ、回数７回、環状通１周半。後半）花粉症シーズン。メールフォーム。

2020年3月号。前半）２月のラン報告。走行１０９Ｋ、回数７回、大会参加、ロング走ともになし。後半）今年の大会参加予定。メールフォーム。

2020年2月号。前半）１月のラン報告。走行１５８Ｋ、回数８回、大会参加なし、五輪マラソンコース変形ルート。後半）大会中止相次ぐ。メールフォーム。

2020年1月号。前半）１２月のラン報告。走行１０５Ｋ、回数６回、大会参加やロング走はなし。後半）北海道マラソン開催可否未定。メールフォーム。

2019年12月号。前半）１１月のラン報告。走行１９１Ｋ、回数１０回、大会参加はなし。後半）７月に参加した大会２つ。メールフォーム。

2019年11月号。前半）１０月のラン報告。走行１２０Ｋ、回数６回、大会参加もロング走もなし。後半）新根室プロレスのモットー。メールフォーム。

2019年10月号。前半）９月のラン報告。走行１５４Ｋ、回数８回、大会参加は旭川ハーフマラソン。後半）２年ぶりの旭川ハーフマラソン。メールフォーム。