欲擒故纵中的“擒”和“纵”，是一对矛盾。军事上，“擒”，是目的，“纵”，是方法。古人有“穷寇莫追”的说法。实际上，不是不追，而是看怎样去追。把敌人逼急了，它只得集中全力，拼命反扑。不如暂时放松一步，使敌人丧失警惕，斗志松懈，然后再伺机而动，歼灭敌人。

在恋爱中也是一样的，当你对待对方太步步紧逼时，他可能就会不太重视你。就好像你每次回头如果我都在你的身后，你也许就不想跟我在一起，而去外面多看看了，因为你知道只要你回头我就一定在。这在恋爱中非常不好的，我们要时刻从潜意识告诉他，你稍微不努力我就是别人的了。当然这只是在恋爱初期。

对于擒和纵我们要做到收放自如，不能纵的太多，他直接跑了。那在现实生活中，怎样把握这个欲擒故纵的具体尺度呢？