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SWR
Hilft Kollagen gegen Hautalterung?
1 minutes Posted Aug 10, 2026 at 8:45 am.
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Wir brauchen Aminosäuren wie Glycin, Hydroxyprolin, Prolin und Lysin, um Kollagen aufzubauen. Das erreicht man durch eiweißreiche Lebensmittel. Manchmal reicht Ernährung alleine aber nicht.