想要獲得一個幸福而成功的人生，究竟要怎麼做呢？一切，其實都取決於我們的心態。

要如何確認自己的狀態？又該如何進行調整呢？今天，讓我們一起體會一下，被學長姊們稱為「最幸福、快樂」的一堂課，究竟教了些什麼。

主持人：李心怡

受訪者：師大特聘教授兼前運休學院院長季力康

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