げ　玄米き　きのこや　野菜く　果物そ　そばこ　香味野菜は　発酵食品か　海藻ぎ　魚介だ　大豆#健康 #ダイエット #栄養---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/5f5e9dbef04555115da1ee4f