不思議なもので、メンタルが強い人を観察すると3つのパターンがある。

①課題の存在自体に気づかないタイプ。

②人の気持ちがわからないから傷つかないタイプ。

③困難の解釈を変えてポジティブに捉えられるタイプ。

①と②は先天的な才能だけど、③は後天的に身につけられるスキル。

メンタルの強さは変えられないけど、メンタルを落とさない工夫はできる。

メンタルが傷つかない人の一定数は課題に気づかないちょっとアホな人か、何も考えていないお気楽な人、または、他者の気持ちがわからないしわからろうともしない冷たい人。

幸か不幸かこのカテゴリーに属していないならば、メンタルを鍛えればいいだけ。

基本はポジティブシンキングのトレーニング。

トレーニングなので筋トレとまったく一緒。
何があってもまず「ついてる」と心の中でつぶやいてみる。

その上で理由を後付けで考える。

このトレーニングを３ヶ月やってみるとポジティブ思考筋力が育ってきて人生が激変する。

マジです。

今日も素敵な１日を。

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