スピーチで緊張するのは大勢の人の前で話すときでしょう。

なので、普段から大勢の人の前に立つ練習をしておきます。

お勧めは、満員の映画館です。

人気の映画を観る際には、上映開始直前に最前列に行って、自分がスピーチするイメージを持ちながら観客席をみます。
何百人もの人の前で話す気分を味わってみるのです。

また、大規模なセミナーに参加する際にも、休み時間などに壇上に立ってみるのです。

私自身も海外の大規模セミナーに参加する際などは必ずするようにしています。

大勢の観衆も前で話す自分のイメージトレーニングを普段から行っておくのです。

イメージトレーニングができていると、チャンスも回ってきたりします。

今日も素敵な１日を。

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