行動を起こす方法の５つ目は、裏切れない人に宣言することです。

「この人は裏切れない」
という人に対して、いつまでにどんな目標を達成するのか、
または、毎日行う行動、などを宣言しましょう。

その際、どんな形でそれを証明するのか、もセットで宣言をします。

この宣言は、必ずしも裏切れない人に対してだけでなく、SNSやブログを使って、自分の友人や不特定多数に対して宣言してもいいです。

いずれにせよ、自分に適度なプレッシャーがかかればいいのです。

私も先日、１０日間、毎日一合の玄米だけで過ごすことをSNSで宣言しました。

大いに反響もいただいたので、これはやるしかない、とやり抜くことができました。

結果10日間で4キロ以上やせました。

あなたも、ぜひ自分の目標を宣言してみましょう。

今日も素敵な１日を。

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