【⚠️ **此為舊集節目重新上傳，相關活動與連結皆已失效唷 **⚠️ 】

我們總是用力地活著，希望自己看起來更完美。
當事情未如所願時，自我批判機制未經同意地啟動了，
接下來開始一連串的不滿意自己、
覺得自己不夠好的內心掙扎，甚至不斷責問自己：
為什麼我那麼努力，卻還是沒有成為更好的自己呢？

上述情況是否在你的生活中一再重演呢？
其實，你並沒有不夠好，
也不需要用力地活得如此完美，
你只需要活得「完整」，活出你的原廠設定。


你將獲得

• 出書契機

• 是什麼讓你感覺到一定要贏才能被看見？

• 過去的經歷如何成為我們的情緒包袱？

• 如何調整以不批判的角度看待各種情緒？

• 為什麼我們缺乏接納自己的能力？接納與自我感覺良好的差別？

• 什麼是未竟事宜、如何與過去和解？

• 如何恢復原廠設定？

• 對你來說，什麼是上進心？

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我安靜我上進，一個專屬內向者的安靜角落。

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