有一句話是這麼說的：每個大人心裡都住著一個內在小孩。

這個內在小孩記錄著我們成長過程的創傷經歷，
有時候是父母不經意的一句話，
有時候是和兄弟姐妹玩鬧之間留下的印象，
有時候是老師一個眼神，
在那個時候，內在小孩一直停留在那。
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很多時候，我們總會在某個時刻控制不住情緒，
那小時候的回憶和情緒又再經歷了一遍又一遍，
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我們試圖解決問題卻一再卡關，
每次經歷後我們都厭惡這樣的自己，
為什麼這個關卡總是過不去？
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其實這都是內在小孩在向我們喊話。
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今天的節目來聊聊如何療癒內在小孩，獲得重新呼吸的生活。
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本集節目訪談內容：

• 什麼是內在小孩？內在小孩對我們的影響。
• 如果我們不想重複父母婚姻失敗，卻一再在親密關係中重複相同的錯誤，或被相同特質的人吸引，該怎麼辦？
• 如何連結當下情緒與內在小孩？
• 父母角色的缺失往往讓小孩產生被拋棄感，內心渴望被關注卻害怕被拋棄，該怎麼辦？
• 如何擁抱內在小孩，滿足內在小孩需求？

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我安靜我上進，一個專屬內向者的安靜角落。

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