و ازاى نستخدمها عشان نحسن صحتنا النفسيهTFT هيشرفنا النهارده د سماح العثمان مقدمه بودكاست نفس  و هنتكلم النهارده عن مشكله جلد الذات و الثقه بالنفس و ايه هى تقنيه 
 تقدر تتابع د سماح عثمان على
 https://instagram.com/samaahalothman?igshid=YmMyMTA2M2Y= 
شركونا ارأكم و تقيماتكم
 Instagram: https://instagram.com/matab_el20podcast?igshid=YmMyMTA2M2Y=

ماذا يحدث لو معملتش فرح !

مطب العشرين هو بودكاست بيقدمه محمد و محمد و مصطفي ... بنتكلم فيه عن اغلب التحديات والمطبات البتواجه الشباب فى فترة العشرينات كل واحد فينا عنده تجربه مختلفه في الحياة و عدي المطبات بطريقته الخاصة ... احنا دورنا اننا ننشر تجربتنا الشخصية بحكم سفرنا ودراستنا بره و بنستضيف ضيوف معانا يشاركوا تجاربهم في الحياة...المواضيع متنوعة و ممتعة ... وأهم حاجه تسمعنا كل خميس عشان تاخد المطب عالهادي