Who is in？谁在里面？：芳谊译世界21

每天早上六点敲钟，六点十五开始第一轮的「双人公案（Dyad）」，持续一整天共九轮，还要加上中间三回的各式动态静心与静坐⋯⋯上厕所与喝水都是奢侈．究竟这么苦，是为了追求什么呢？

课程现场：「爱在觉知中密集闭关」第二日

导师：诺肯佐拉（杭州爱自己）

＊    我们想要「直接经验」真实本性、本我、真我⋯⋯但是由于大部分的人的真我都包裹得太紧，因此很难让我们直接经验到．或许更简单的是：在里面的谁不是我？

＊    觉察出你过去对于种种情绪、感觉、评判、受伤的小女孩小男孩、爸爸妈妈的认同．

＊    寻回本我的路径：在每个当下觉知身体、感觉、想法，以及背后那个「在觉知的见证者」．

＊    庄周梦蝶还是蝶梦庄周？

本日觉察：Who is in？谁在里面？我想直接经验我的真实本性．我在每个当下觉知身体、感觉、想法，以及背后那个“在觉知的见证者”．

＊感谢收听，若你觉得有所触动，诚挚邀请你转发、分享，让我们点亮彼此心中的光．

＊芳谊翻译世界大师经历：http://mp.weixin.qq.com/s/hAhPotsfI46d2ZYrpuKdeQ

＊“芳谊译世界”有个微信群，让芳谊可以最即时的与小伙伴们分享走遍世界课堂的学习，也让我们可以作为彼此英雄之路上互相支持的盟友．请先加入微信ID: rossanna124，并注记想要入群．