芳谊译世界14：可以请你看见真正的我吗？

课程现场：“精英催眠营一阶”第六日

导师：斯蒂芬吉利根博士（广州慧真）

我一直在想，成长课程翻译的路走了快五年以来，究竟那些感动我心，让我在被看见的两秒内掉泪的老师们，究竟是触动到了我的哪根神经，能瞬间瓦解我所有防备呢？

1 吉利根博士撼动人心的练习：“好我 VS 坏我”

  我想让你看见我是＿＿＿＿＿；我不想让你看见我是＿＿＿＿．

  我看见你是＿＿＿＿；我也看见你是＿＿＿＿，我还看见你是更多、更多、更多．

2 当你觉得无法做自己，是因为你只能展现“所谓的好我”．

  久而久之，必须只能展现某些面向的你，让你觉得不自由，进而想要离开一段关系，甚至是逃离家庭．

  但其实，或许跟对方没有关系，或许这些关于好我、坏我的评判，早已经内化成你自己头脑中的声音，因此，你若没有真正面对自己、成长，你逃到哪一段关系里，都一样不自由．

3 芳谊的找回自由之路：

  “当翻译最爽的事情之一”：可以骂脏话．

  “精通自我表达大师课程”：开启我的性感自我．

  难道是骂脏话、展现性感就让我觉得自由吗？绝对不只这么肤浅，而是我感觉到我可以是这样、也可以是那样，“我”的灵魂包含了宇宙能量的所有面向，既然人生本来就如戏，当我有越多戏服，我就越感到自由．有趣的是，当我穿尽各式戏服之后，我更能感受到洗尽铅华之后，对于那朴质无华的真我的爱．

本日觉察：我愿意拥抱自己的所有面向，我愿意当第一个真正看见我自己的人．

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