更年期かしら…　と感じたことのある女性だけでなく、そんな年齢に差し掛かる女性のご家族やパートナーにもぜひ聞いていただきたい今回の放送です。

更年期は病気ではありません。症状も人によって千差万別。ハーブなど植物をベースとした精油は、生薬（しょうやく）をベースにした漢方薬に近い働きを、体と心に与えてくれます。

更年期かも…と思ったタイミングでおススメの精油として、ラベンダーとクラリセージをご紹介します。

次回の放送では、具体的なブレンドレシピ、そして男性の更年期についておススメの精油をご紹介します。