暑い日が続いています。体調を崩しているという話もちらほら周りで聞いています。

先日、私がお休みの日の朝、検温したら37度。なんとなく熱が上がりそうな予感だったので、すぐにアロマ3種類をクリームに混ぜて足裏に塗って横になったところ、4時間後には3いつもの平熱、36度2分に戻りました。

どのアロマを使ったか、またそれ以外に気をつけたことについて、私の体験談をお話しします。