足裏のセルフケアについてご質問にお答えしたいと思います。気温差のせいか朝起きた時にだるい…とのこと。そんな日が続くなら、ねる前に「あごのゾーン」をさすってほぐしてあげるのがおススメです。詳しくは音声にて。

また、同時に、ねる前に使いたい精油についてもお話ししています。