Show notes
Episode นี้ ผมกับหมอแป๊บและโค้ชเหรียง จะมาตอบคำถาม ที่ท่านผู้ชมและผู้ฟังถามมาครับ
ตอนนี้เราได้ออกอากาศไปทางเพจ เมื่อวันที่ 12 ก.ย. ที่ผ่านมาครับ
.
คำถามในสัปดาห์นี้
1.ทำไมวิ่งแล้วข้อเท้าพลิกบ่อย
2.ป้องกันการเบื่อการซ้อมยังไง
3.วิ่่งเเล้ว หายใจทางจมูกไม่ทัน ถ้ามีการหายใจทางปากผิดมั้ย
.
ลิงค์ที่พูดถึงในรายการ
• ครูเท่ง ไตรต๊อก (Tri-Talk) EP 25 Pitfall in Run Training
• เข้าวิน EP29 My Training Zone...(Feat. หมอแป๊บ)
.
โค้ชวิน
ยินดีรับฟังคำติชม และพร้อมตอบคำถามต่างๆที่
หากสนใจเทรนหรือมีคำถามเกี่ยวกับการซ้อมสามารถติดต่อได้ที่
