פרק שמוקדש למסובבי הההולה הופ (אבל מיועד לא רק להם!) – איך אימון וריקוד עם חישוק יוצר מוטיבציה. מתי התחילו לסובב חישוקים? ממה היו עשויים החישוקים פעם ולמה זה השתנה? איך ההולה הופ עזר לנוער בסיכון בלוס אנג'לס. מהם היתרונות של החישוק וגם... מאיפה מתחילים 😊 הכל בפרק הזה – לינקים מומלצים:

ה Native American Hoop Dance  - https://www.youtube.com/watch?v=0xl9JIGxuAY

הדרך הכי קלה לסובב חישוק על המותניים + הדרכה לקומבינתיה הראשונה שלכם – https://www.youtube.com/watch?v=_Pz2kLNXo5M&list=PLnzjJmQLXF3RwFIIUcGHmXg8DQ5fA8MNx&index=2

איך בוחרים חישוק לאימון וריקוד – https://www.youtube.com/watch?v=_Pz2kLNXo5M&list=PLnzjJmQLXF3RwFIIUcGHmXg8DQ5fA8MNx&index=2

תבלו! וספרו לי אם חידשתי לכם ו/או עשיתי לכם חשק לזוז😊

עינת

https://instagram.com/einat.hoop?igshid=8rjx4s7i0tgb