子どもが小さいうちは特に息抜きする時間もままならない日々ですね。息抜きのコツについてのお話を。リフレッシュリストのすすめや飲みに行く！など。それにしても。まだまだお母さんが飲みに行くことは罪悪感を（勝手に？）感じてしまう風潮ありますね。そんな部分についてもお話しています。