オーディオブックを聴いている時にふと思いついた法則について。八百屋の法則とは、❶や：役に立つ、❷お：おもしろい、❸や：優しい、を表していて、私はこの基準を大切にしたいなって思います！

筋肉を効果的に柔らかくする方法を模索中！

クレイ・アロマ・ハーブの自然療法と、育休・働き方の制度について、飾らず素の私の言葉でお話ししています🌿

聴いてくれた方が「仕事も暮らしも楽しめるようになった！」と思ってもらえる番組を目指しています。

ずっと聴いていただけると、いつの間にか考え方や知識が身についてた！っていう番組を作っていきますね✨

📌こんなことをお話しします

＊心と体のセルフケア
＊産前産後に気をつけたいこと
＊育休・産休の制度活用
＊時短やテレワークなど柔軟な働き方
＊キャリアの悩み相談
＊子供の皮膚、風邪、怪我の対処
＊体質改善のためにすること
＊お役立ちグッズの紹介

2回の育休取得、遠距離通勤の経験もあり。
働くママの気持ち、わかりみだらけです💡

賢くやさしく健やかに、一緒に毎日を楽しみましょう📻

📍私の発信はこちらから
Instagram：
 育休・働き方 @mayuko.ikukyu
 クレイ・アロマ @mayuko.nature
ココナラ：https://coconala.com/users/2133414
その他：https://lit.link/mayukosugita

AromaFrance認定クレイプロフ
AEAJ認定アロマセラピスト&amp;インストラクター
社会保険労務士