土曜日は、おすすめのものをご紹介しています。今日は12月2日に発売されたばかりの『Be yourself 自分らしく輝いて人生を変える教科書』川原卓巳さんの書籍をご紹介します！

毎日新しく生まれ変わる方法。

クレイ・アロマ・ハーブの自然療法と、育休・働き方の制度について、飾らず素の私の言葉でお話ししています🌿

聴いてくれた方が「仕事も暮らしも楽しめるようになった！」と思ってもらえる番組を目指しています。

ずっと聴いていただけると、いつの間にか考え方や知識が身についてた！っていう番組を作っていきますね✨

📌こんなことをお話しします

＊心と体のセルフケア
＊産前産後に気をつけたいこと
＊育休・産休の制度活用
＊時短やテレワークなど柔軟な働き方
＊キャリアの悩み相談
＊子供の皮膚、風邪、怪我の対処
＊体質改善のためにすること
＊お役立ちグッズの紹介

2回の育休取得、遠距離通勤の経験もあり。
働くママの気持ち、わかりみだらけです💡

賢くやさしく健やかに、一緒に毎日を楽しみましょう📻

📍私の発信はこちらから
Instagram：
 育休・働き方 @mayuko.ikukyu
 クレイ・アロマ @mayuko.nature
ココナラ：https://coconala.com/users/2133414
その他：https://lit.link/mayukosugita

AromaFrance認定クレイプロフ
AEAJ認定アロマセラピスト&amp;インストラクター
社会保険労務士