木曜日は、からだのことをテーマにお話ししています。今日は、不調や変化を記録する『健康ノート』を1人1冊作ることのメリットやどんなことを記録するか、についてご紹介しました。妊娠中からつけると赤ちゃんのことがよりよくわかると思いますよ＾＾

感情だって、自然のままでいよう！

クレイ・アロマ・ハーブの自然療法と、育休・働き方の制度について、飾らず素の私の言葉でお話ししています🌿

聴いてくれた方が「仕事も暮らしも楽しめるようになった！」と思ってもらえる番組を目指しています。

ずっと聴いていただけると、いつの間にか考え方や知識が身についてた！っていう番組を作っていきますね✨

📌こんなことをお話しします

＊心と体のセルフケア
＊産前産後に気をつけたいこと
＊育休・産休の制度活用
＊時短やテレワークなど柔軟な働き方
＊キャリアの悩み相談
＊子供の皮膚、風邪、怪我の対処
＊体質改善のためにすること
＊お役立ちグッズの紹介

2回の育休取得、遠距離通勤の経験もあり。
働くママの気持ち、わかりみだらけです💡

賢くやさしく健やかに、一緒に毎日を楽しみましょう📻

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AromaFrance認定クレイプロフ
AEAJ認定アロマセラピスト&amp;インストラクター
社会保険労務士