「寧靜，是一種選擇，也是一種態度。」—范欽慧 你有多久，沒有真正聽見身邊的世界？當我們日復一日被城市的喧囂包圍，我們失去的，或許不只是寧靜，而是聆聽這個與生俱來的本能。 這一集，我們把「寧靜」重新定義為一種選擇：先把習慣的大聲放下，讓耳朵回到環境與他者。當你願意好好聽，就能從城市的聲景（Soundscape）中，聽懂聲音背後的故事，那些關於土地的記憶、生命的消逝，以及我們能如何溫柔對待這個世界。接下來，先把耳朵借給城市吧！你會聽見那些一直都在、也需要你守護的聲音。 來賓介紹范欽慧：自然作家、節目製作主持人、紀錄片編導與野地錄音師。1997起以聲音記錄台灣生態，2013推動「寂靜山徑」、2015創立台灣聲景協會並任理事長。現為國立教育廣播電台《自然筆記》製作主持，持續以跨域創作與教育推動聲景保護。 💡本集重點：(((((((((( 聲景提供：范欽慧（Soundcloud） 【《城市聆聽》為「財團法人台新銀行文化藝術基金會」委託鏡好鏡製播】———————————台新銀行文化藝術基金會關注「城市噪音」議題，啟動藝術與永續─城市聆聽計畫，以「聆聽」為導引，既是溫柔的邀請，也是意識的喚醒。透過與臺北市「白晝之夜」合作，邀請曾獲台新藝術獎年度大獎的「再拒劇團」聯手製作「城市聆聽」計畫首部曲《如如在耳》及相關講座，同時與「鏡好聽」合作規劃Podcast節目，邀請來自公衛病理學、醫學、神經科學與野地錄音師等專家學者共同討論「噪音是甚麼」與「寧靜的力量」。 📍相關資訊報名《如如在耳》演出 https://lihi.cc/CyG5G報名《早安午安晚安，您的耳朵已離線》講座 https://lihi.cc/xDJpi2025白晝之夜官方網站  https://www.nuitblanche.taipei/ 台新銀行文化藝術基金會 https://www.taishinart.org.tw/ 製作團隊製作人：吳芳怡片頭設計：劉寶苓錄音後製：劉寶苓行銷統籌：李思源社群行銷：陳玟如視覺設計：陳克宇攝影：陳克宇