The present moment is all you will ever have.——Eckhart Tolle

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新的一个月，我和Lincoln在一个可爱的羊驼农场展开了新生活。每天穿梭在镇里的图书馆，周边的海港和公园，然后回到有着猫咪，​小羊和羊驼的家中，外在的一切显得很平静。不平静的是，我们分别都走在自我向内的探索之路上，这一期播客，我们在家里的一盏台灯的陪伴下，和你分享：

1. 融合​：分别从外在实际的生活体验到内心世界如何将过去和现在融合​。这里很有趣的是我们对于‘追星’这件事还展开了一个小辩论​。我有意识到自己的语气有变得一点点不耐烦，毕竟这是一个很暴露内心的话题，不过转念一想，我们这片小小的分享空间，又有哪里不是在​诚实地刨析内心呢？
2. 裂变​：区别于以往我擅长的——也就是任何事我都能看到（或者妆扮成）自己的成长的一面，这里我​分享了近期一个不和谐的体验。从意识到原来自己所‘获得’的一切都是来自于我的‘survival mechanism’（生存机制，也即我们下意识的选择和举动），这对于我来说是一个颠覆性的体验​。关于这一点，之后我会以文字分享更多。
​3. 流动：这里的流动即几次​临在的生命体验。正如开篇的quote所说，​当下即是我们拥有的全部。我在几次临在的体验里真真切切地感受到了临在--那是一个去除了任何想法，现实，过去和未来，当下所有的一切感受都数倍放大的体验。​仿佛回到了去年年底内观静修的时刻。

公众号同名​：咖啡与茶的约会​

播客里提到的两本书分别是：1. Conversation with God (Book 1) 与神对话 Neale Donald Walsch 2. Power of Now 当下的力量 Eckhart Tolle