2020 年初距今已經一年，這段時間順流地更多些，事業、身邊的朋友、甚至是搬家皆是。

9月初讀到了這本《絕望中遇見梅爾達》，我開始根據目前的困境與狀況，冥想特定大自然物：舉凡「岩石」、「溪流」、「瀑布」、「火山」、「遷徙」等等….

從冥想一個具體的成果（外顯狀態），到靜心冥想對應的自然物，心裡變得寬廣踏實，

真的一次次幫助我突破現況…. 最重要的是，行動上有了突破的勇氣。

和你分享我的這段故事與心情