腦中思緒想個不停怎麼辦？

這次分享一個我愛用的正念方法「I'm Back」，以及我從哪裡學來？

搭配介紹被譽為「新世代歐普拉」的美國女企業家 Marie Forleo 以及她的老公 Josh Pais！

同時，也推薦你值得一看、值得探索了解的書籍、採訪影片、網站以及課程。

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