你是否偶爾會覺得生活有些空洞？不知道忙忙碌碌究竟為了什麼？每個人好像都知道自己要什麼，但只有自己不知道？自己長大後的模樣，好像跟小時候期待的自己很不一樣？

節目重點摘錄：

1. 有意識的慎選你所看見的世界
   - 社群媒體清理＋Follow高質感內容，特別推薦FB粉專《故事貿易公司》
2. 和你所愛的人的連結
   - 獲得有形無形上的支持
3. 開始正視自己在乎、珍視的價值或理念，並實踐它
   -心理的想法和你的言行合一的時候，才會感覺實實在在而且有意義的活著。
   -接納真正的自己，你會越來越喜歡自己，也會越來越有自信。
4. 學會沈靜自己再出發
   方法1閱讀
   方法2好電影- 特別推薦電影《真愛每一天 About Time》
   方法3自我投資- 例如自學、線上課程

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