เรียนรู้วิธีการ เก็บจิตที่ตกอยู่ ให้กลับมาอยู่กับกายและใจ ในเวลาที่เราต้องเผชิญปัญหาในโลกที่วุ่นวาย•••

แค่รู้ตัว ก็ยิ้มได้ พ็อดแคสต์ธรรมมะ สาระดีๆ ที่เกี่ยวเนื่องกับการใช้ธรรมะ ในชีวิตประจำวัน แบบเรียบง่าย และเข้าใจง่าย