헬스장의 이상한 자세들, 진짜 절대 해선 안되는 자세들일까요? PT를 해주는 트레이너는 어떤 사람들일까요? 그밖에도 미국스포츠의학회 ACSM CPT 자격증 이야기, 다이어트, 헬스 프로그램에 대한 솔직한 이야기를 나눕니다.