TIPS
这种高度习惯性地运转很难停止，我们往往无法立刻做出改变。但是，无论你是牺牲的一方还是索取的一方，都可以暂时停下来，思考这样几个问题：

你是谁？你的价值究竟由谁决定？

你是否愿意放弃满足他人的欲望与期待，或是他人施虐与受虐的需求，作为自己生命的主体，重新理解你与世界的关系？

希望你在思考后，可以找到属于自己的答案。