Show notes
「怒られたらどうしよう」「クビになったら生きていけない」「私は嫌われているんじゃ」など、頭の中に恐怖が住み着いているなら、この話を聞いておいてください。どうして恐怖は頭の中で巨大になり、私たちを苦しめて夜も眠れないほどに悩むのか、の理由と、そこから抜け出して、気持ちをラクに生活できる方法をお話しています。
「怒られたらどうしよう」「クビになったら生きていけない」「私は嫌われているんじゃ」など、頭の中に恐怖が住み着いているなら、この話を聞いておいてください。どうして恐怖は頭の中で巨大になり、私たちを苦しめて夜も眠れないほどに悩むのか、の理由と、そこから抜け出して、気持ちをラクに生活できる方法をお話しています。