在這麼多雜訊的世代，我們常常有焦慮的情緒，看到上晚課的同學準備出門自己卻在宿舍裡耍廢、看到室友一大早起床唸書自己卻睡到12點，看到 Instagram 上自己欣賞的人每天好努力地游好努力地游，自己卻怎麽追也追不上，這些各種狀態、壓力令你感到焦躁不安嗎？來聽聽在北京清華交換的小c 帶著大家一起焦慮練習，也許會有一些幫助？

⚠️嚴重警告⚠️

如果你是住宿生，如果你又有男朋友或女朋友，請你們在乎一下你們孤單的室友好嗎？！不要在宿舍一直講電話，氣氣氣氣氣！

｜本集重點｜

• 小c在北京清華的生活日常
• 什麼是「躺平」？什麼是「內卷」？
• 一位香港交換生視同學為敵人，讓小c和同學發出了「蛤」的聲音
• 北清真的超重視體育！
• 和不認識的弟弟一起玩飛盤（超有趣）
• 練習面對焦慮的方法
• 每個人都有自己的時區，在你自己的時間裡都是準時的。

｜本日Cover｜

《思念》

詞曲：蔡健雅