十一月的主題「翻滾吧，Lucy」邀請到目前就讀清華大學運科系的邱于庭。

于庭從小就在田徑場上展現天賦，近幾年從七項全能轉為標槍選手，這個月才剛在全運會與全大運獲得出色的成績，今年二月更以55.13公尺達標亞運參賽資格！然而亮麗的表現背後，沒有休假的訓練、面對挫折的調適、飲食的嚴格控制以及受傷後的復健都是不為人知的。

于庭說，其實比賽比到最後，都是在比心態、比心理素質，如何在低潮時讓自己重拾自信、如何平衡好勝心都是極大的課題與挑戰。大家不妨多多關心身邊或校園中的體育選手，給予他們更多的支持與鼓勵喔！

｜本集重點｜

• 標槍是什麼
• 原來田徑選手立定跳隨便跳都2.5公尺以上…
• 田徑選手的養成之路
• 一窺體育班生活！
• 受傷怎麼辦
• 台灣防護員處境
• 如何面對田徑場上的失敗？
• 為什麼選擇「清大運科系」？