本集提要：

主要內容為分享我從刻意的與眾不同，回歸到甘心成為千人一面，平淡無奇的路人甲，只是每天帶著極高的注意力，放在當下正在發生的事情上，幸福的享受平常平靜與平凡的每一個片刻。

下集主題：「 實踐：應用「工作」的成果在生命中」，主要內容為分享我的一位朋友，他把從身心靈成長裡透過「工作自己」所鍛鍊出的能力和品質，應用在他的醫療工作上，所獲致的優異成果，十分值得借鏡。