エフィカシー上げたい人は聴いてください。

『がんばります！』が口グセになっていませんか？

そのセルフトーク大丈夫？セルフトークは頭の中でつぶやいている言葉のこと。

セルフトークを変えると何がどう変わるのか？原孝志コーチと渡邊直子コーチが、わかりやすく説明しています。

どんどん良くなるのはこの仕組みだったのか！

と納得すること間違いなし！

エフィカシー上がります。

しかし、これだけではない︎

エフィカシーを上げるために大切なもう一つのこと！

続きは番組の中で。

podcast 音声はこちらからも聴けます。

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