1ヶ月リフティングチャレンジの動画 
<a href="https://youtu.be/oug9Q7cAvPQ" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://youtu.be/oug9Q7cAvPQ</a> 
 
チケットボンバーズの記録《毎日19時配信》 
<a href="https://radiotalk.jp/program/27982" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://radiotalk.jp/program/27982</a> 
 
乾ぬいの前向きな話 
<a href="https://radiotalk.jp/program/4085" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://radiotalk.jp/program/4085</a> 
 
※1ヶ月チャレンジについて 
【番外編BOM33】1ヶ月チャレンジ感想《11月編》 
<a href="https://radiotalk.jp/talk/200590" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://radiotalk.jp/talk/200590</a> 
 
 #忘れてみたい夜だから #ひとり語り #リフティング #1ヶ月チャレンジ

#41 1日3食コンビニで済ませる女のオススメコンビニグルメ from Radiotalk

「忘れてみたい夜だから」は、サラリーマン内海あさが、世界を小さく平和にしていきたい番組です。

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