自分らしく生きるためのラジオ
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つのみ|ワンオペ転勤族ワーママ
#25 ストレスを「意識的に」対処するコーピングリスト持ってますか?
12 minutes Posted Feb 26, 2023 at 12:36 am.
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#コーピングリスト
#ご機嫌
#自分の機嫌は自分でとる
#ストレス対処
#メンタルヘルス
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