パーソナルトレーナーの坂詰真二さんをゲストに迎えて「最小努力で最大効果のダイエット」と題してお話をうかがう。パーソナリティーは薬剤師の堀美智子さん。コサナ社長で神戸大学医学部客員教授の寺尾啓二さんによる「研究者コラム」のテーマは「道端の草に含まれるトリテルペンは有酸素運動に必要な赤筋を増強する」。