日本体育大学体育学部・准教授の岡田隆さんをゲストに迎えて、「体のバランスと健康」と題してお話をうかがう。パーソナリティーは薬剤師の堀美智子さん。コサナ社長で神戸大学医学部客員教授の寺尾啓二さんによる「研究者コラム」のテーマは、「寝る前の1杯と朝1杯の水で便秘解消」その１。