一般社団法人日本セルフリフティング協会・代表理事の加藤ひとみさんをゲストに迎えて、「たるまない生活で健康を〜顔ダンスの基礎と実践」と題してお話をうかがう。パーソナリティーは薬剤師の堀美智子さん。コサナ社長で神戸大学医学部客員教授の寺尾啓二さんによる「研究者コラム」のテーマは、「ヒトケミカルで健康的なエイジング、K-エイジング〜 その４・運動とヒトケミカルによる筋肉細胞の活性化と筋肉の維持」。