タニタフィッツミー・アカデミー部門アドバイザーで健康運動指導士の長田美恵子さんをゲストに迎えて、「サーキット・トレーニングの効用」と題してお話をうかがう。パーソナリティーは薬剤師の堀美智子さん。コサナ社長で神戸大学医学部客員教授の寺尾啓二さんによる「研究者コラム」のテーマは、「生活習慣の認知症リスク〜睡眠習慣と認知症」。