内心就是喜怒哀乐爱恶欲的根源：天底下没有让你恐惧的事，唯有恐惧本身；天底下没有让你愤怒的事，唯有愤怒本身——这些情绪就是一团气，这也正是“知”的主体。要恢复良知，就要那到底应该如何入手呢？让我们跟随禅师，从“知”中缩小范围，继续寻找心法的奥妙吧……