从小经历不少欺负，在心理留下不少阴影。长大成为心理医生，不断地清理，却无法解脱~
同样处理恐惧情绪，西方心理学和东方禅学的方法有什么不同？哪一个更究竟？
一起来听听这位资深心理医生的分享吧~