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【安心有法】时刻提醒自己要放松,是否是一种控制?
2 minutes Posted Mar 9, 2016 at 12:01 am.
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肩膀放松,身心感觉很舒泰,可是如果时刻提醒自己放松肩膀,是不是又变成了造作和控制?还算是放松吗?若是能达到轻松自然的目的,就算是需要一点努力,又有何不可呢?