【安心有法】怎样在愤怒的当下保持轻松？ from 黄庭书院

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【安心有法】怎样在愤怒的当下保持轻松？

6 minutes Posted Dec 31, 2015 at 2:08 pm.

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宽两秒的心法听来简单，练习起来才知道大大不然！感觉着内心的愤怒、哀伤.....，却无法放任气血自由，依然被情绪带着走。如何才能放下气血上的控制力量，亲证”烦恼即菩提“的自在真境？