בפרק 16 דיברנו על מה זה מינימליזים, למה זה טוב ואיך אפשר להתחיל להשתמש בגישה בחיים שלנו ועל היתרונות האדירים שיש במאכלים מותססים המלאים בפרוביוטיקה, איך להכין אותם וכמובן על כמה שזה טעיםלחצו כאן לצפייה בפרק ביוטיובעקבו אחרינו באינסטגרם:פודקאסט "בואו נדבר דוגרי" באינסטגרםlegardaionyair_fishbeinוגם בפייסבוק:פודקאסט "בואו נדבר דוגרי" בפייסבוק*** מומלץ להתייעץ עם רופא\תזונאי לפני התחלה של פעילות ספורטיבית או שינוי בתפריט התזונתי שלכם***תקצירערוץ היוטיוב שדיברנו עליו בפרק שעוסק במינימליזיםהקשבתם לפרק ואתם חושבים שלא דייקנו במשהו?יון אמר משהו שגרם לכם לחרוק שיניים מעצבים?יאיר דיבר שטויות ואין לו מושג מה הוא אומר?שלחו לנו הודעה ונשמח לדבר על זה באחד הפרקים הבאים!